食物热量杂类食品 》 西蓝花炒火腿肠减肥与热量


西蓝花炒火腿肠热量

西蓝花炒火腿肠

食物别名:

  • 热量:235大卡/100克
  • 食物类别:杂类食品
  • 减肥风险:
    64.7

    提示:本菜是用西蓝花、食用油、火腿肠、生抽、盐、蒜、葱等材料制成。热量中档,减肥者可适量食用。

  • 营养素含量(单位:毫克)
  • 营养素含量(mg)
  • 热量235大卡
  • 维生素A37.4ug
  • 蛋白质4.3克
  • 维生素B10.43
  • 脂肪17.4克
  • 维生素B20.05
  • 膳食纤维9.3克
  • 烟酸0.6
  • 碳水化物15.6克
  • 维生素E0.93
  • 60.2毫克
  • 16
  •  

     

    文档内容:西蓝花炒火腿肠的热量是多少、怎样吃西蓝花炒火腿肠,才能减肥瘦身

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    编者昵称:盐道坪蒋昕(地址:山东李沧区九水路街道土山南中路-谦千信减肥)

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