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碧海珊瑚热量

碧海珊瑚

食物别名：无

  • 热量：239大卡/100克
  • 食物类别：杂类食品

    • 减肥风险：
    65.5

    提示：肥胖之人别吃碧海珊瑚太多，管住嘴才可减肥。

    营养成份（100克）

  • 营养素含量（单位：毫克）
  • 营养素含量(mg)
  • 热量239大卡
  • 维生素A25.6ug
  • 蛋白质11.7克
  • 维生素B10.46
  • 脂肪10.4克
  • 维生素B20.09
  • 膳食纤维12克
  • 烟酸2.1
  • 碳水化物12.6克
  • 维生素E3.61
  • 钙120.5毫克
  • 铁11

    •  

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    文档资料

    文档内容：碧海珊瑚的热量是多少、怎样吃碧海珊瑚，才能减肥瘦身

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