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鸡米花炒扁豆热量

鸡米花炒扁豆

食物别名：无

  • 热量：138大卡/100克
  • 食物类别：谷类

    • 减肥风险：
    45.4

    提示：本菜是用鸡米花、盐、扁豆、鸡精等材料制成。热量值低，减肥人士可经常吃。

    营养成份（100克）

  • 营养素含量（单位：毫克）
  • 营养素含量(mg)
  • 热量138大卡
  • 维生素A70.6ug
  • 蛋白质3.8克
  • 维生素B10.28
  • 脂肪6.7克
  • 维生素B20.13
  • 膳食纤维6.5克
  • 烟酸1.1
  • 碳水化物31.2克
  • 维生素E3.65
  • 钙37.9毫克
  • 铁9.3

    •  

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    文档资料

    文档内容：鸡米花炒扁豆的热量是多少、怎样吃鸡米花炒扁豆，才能减肥瘦身

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    编者昵称：中伏袁凤(地址：山东冠县梁堂乡格拉气路-奥晶云减肥技能班）

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