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碧绿生鱼片热量

碧绿生鱼片

食物别名：无

  • 热量：240大卡/100克
  • 食物类别：鱼类

    • 减肥风险：
    65.7

    提示：想要减肥继续下，就宜少吃碧绿生鱼片。

    营养成份（100克）

  • 营养素含量（单位：毫克）
  • 营养素含量(mg)
  • 热量240大卡
  • 维生素A24ug
  • 蛋白质4.8克
  • 维生素B10.5
  • 脂肪12.7克
  • 维生素B20.09
  • 膳食纤维2.2克
  • 烟酸0.5
  • 碳水化物21克
  • 维生素E3.58
  • 钙87.6毫克
  • 铁21.3

    •  

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    文档资料

    文档内容：碧绿生鱼片的热量是多少、怎样吃碧绿生鱼片，才能减肥瘦身

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    编者昵称：高河埂杨自欣(地址：内蒙古翁牛特旗梧桐花镇大圣路-巨瑞聚瘦身班）

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