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鲜椒水煮鱼热量

鲜椒水煮鱼

食物别名：无

  • 热量：300大卡/100克
  • 食物类别：鱼类

    • 减肥风险：
    76.2

    提示：减肥途中，警慎鲜椒水煮鱼对瘦身有负面影响。

    营养成份（100克）

  • 营养素含量（单位：毫克）
  • 营养素含量(mg)
  • 热量300大卡
  • 维生素A69ug
  • 蛋白质3.5克
  • 维生素B10.31
  • 脂肪10.2克
  • 维生素B20.05
  • 膳食纤维2.6克
  • 烟酸3.2
  • 碳水化物12.5克
  • 维生素E2.96
  • 钙99.2毫克
  • 铁19.6

    •  

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    文档资料

    文档内容：鲜椒水煮鱼的热量是多少、怎样吃鲜椒水煮鱼，才能减肥瘦身

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