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宁腊肠炒饭热量

宁腊肠炒饭

食物别名：无

  • 热量：165大卡/100克
  • 食物类别：谷类

    • 减肥风险：
    51.1

    提示：本菜是用米饭、芥兰、蛋黄、盐 、洋葱等材料制成。热能一般般，减肥者少吃无妨。

    营养成份（100克）

  • 营养素含量（单位：毫克）
  • 营养素含量(mg)
  • 热量165大卡
  • 维生素A62.2ug
  • 蛋白质9.1克
  • 维生素B10.44
  • 脂肪5.6克
  • 维生素B20.09
  • 膳食纤维6.9克
  • 烟酸1
  • 碳水化物19.5克
  • 维生素E1.87
  • 钙123.9毫克
  • 铁5.8

    •  

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    文档资料

    文档内容：宁腊肠炒饭的热量是多少、怎样吃宁腊肠炒饭，才能减肥瘦身

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