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家庭版奶油奶酪热量

家庭版奶油奶酪

食物别名：无

  • 热量：144大卡/100克
  • 食物类别：乳类制品

    • 减肥风险：
    46.7

    提示：能量低，经常吃家庭版奶油奶酪，也照样能减肥。

    营养成份（100克）

  • 营养素含量（单位：毫克）
  • 营养素含量(mg)
  • 热量144大卡
  • 维生素A70.4ug
  • 蛋白质8.3克
  • 维生素B10.57
  • 脂肪12.4克
  • 维生素B20.04
  • 膳食纤维2.7克
  • 烟酸2.1
  • 碳水化物17.5克
  • 维生素E0.9
  • 钙36.4毫克
  • 铁17.6

    •  

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    文档资料

    文档内容：家庭版奶油奶酪的热量是多少、怎样吃家庭版奶油奶酪，才能减肥瘦身

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    编者昵称：民有陈卫(地址：云南永德县德党镇先锋集团家属路-华弘汇减肥培训部）

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