食物热量谷类 》 红花焖饭蔬菜海鲜减肥与热量


红花焖饭蔬菜海鲜热量

红花焖饭蔬菜海鲜

食物别名:

  • 热量:154大卡/100克
  • 食物类别:谷类
  • 减肥风险:
    48.8

    提示:本菜是用圆颗粒大米、土豆、大虾、藏红花、咖喱粉、大蒜粒、洋葱、红彩椒、绿彩椒、黄彩椒、洋葱丁、盐、胡椒粉、橄榄油、清鸡汤、鸡精等材料制成。热量值一般,减肥人士可食用。

  • 营养素含量(单位:毫克)
  • 营养素含量(mg)
  • 热量154大卡
  • 维生素A50.3ug
  • 蛋白质4.1克
  • 维生素B10.11
  • 脂肪12.8克
  • 维生素B20.08
  • 膳食纤维5.8克
  • 烟酸3
  • 碳水化物28.6克
  • 维生素E5.13
  • 27.5毫克
  • 13.3
  •  

     

    文档内容:红花焖饭蔬菜海鲜的热量是多少、怎样吃红花焖饭蔬菜海鲜,才能减肥瘦身

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    编者昵称:黄鹄孙璐莹(地址:江苏如东县大豫镇金坑西街-洪亚减肥技术班)

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