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猪肝火腿煎蛋三明治热量

猪肝火腿煎蛋三明治

食物别名：无

  • 热量：109大卡/100克
  • 食物类别：蛋类

    • 减肥风险：
    38.8

    提示：减肥时适量吃些猪肝火腿煎蛋三明治，反而利于健康。

    营养成份（100克）

  • 营养素含量（单位：毫克）
  • 营养素含量(mg)
  • 热量109大卡
  • 维生素A23.6ug
  • 蛋白质5.4克
  • 维生素B10.42
  • 脂肪13.7克
  • 维生素B20.01
  • 膳食纤维6克
  • 烟酸0.9
  • 碳水化物19.3克
  • 维生素E3.04
  • 钙50.3毫克
  • 铁17

    •  

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    文档资料

    文档内容：猪肝火腿煎蛋三明治的热量是多少、怎样吃猪肝火腿煎蛋三明治，才能减肥瘦身

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