食物热量鲜果类 》 大凉山丑苹果减肥与热量


大凉山丑苹果热量

大凉山丑苹果

食物别名:苹果、黄元帅、嘎啦、平安果、红富士、平果、平安果、智慧果

  • 热量:50大卡/100克
  • 食物类别:鲜果类
  • 减肥风险:
    23.1

    提示:苹果富含膳食纤维和维生素C,帮助消化、降低胆固醇、抗氧化。副作用:过量食用可能导致腹胀或腹泻。

  • 营养素含量(单位:毫克)
  • 营养素含量(mg)
  • 热量50大卡
  • 维生素A81ug
  • 蛋白质1.4克
  • 维生素B10.03
  • 脂肪0克
  • 维生素B20
  • 膳食纤维0克
  • 烟酸0.11
  • 碳水化物7.4克
  • 维生素E0.15
  • 0毫克
  • 1.1
  •  

     

    文档内容:大凉山丑苹果的热量是多少、怎样吃大凉山丑苹果,才能减肥瘦身

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