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水果酵素原液的正确喝法

   时间:2019年07月01日 17:53 | 稿件:巴巴减肥训练营

水果酵素原液的正确喝法,现代人体内缺乏酵素的现象普遍严重,食品中各种添加剂影响酵素功能,工作压力大、体内激素不协调,不良饮食和生活习惯加重身体负担。适当的喝酵素原液补充体内缺乏的酵素,是保持健康非常重要的一件事情,水果酵素怎么喝效果最好呢?下面小编就教大家怎么喝酵素。

酵素原液用于保健的喝法:

1.早餐后半小时内,取酵素原液30毫升,倒入杯子后,加入200毫升凉水,直接服用。

2.晚餐后1小时,用量杯取30毫升水果酵素原液,兑300毫升35度以下的冷水,吸稀释后服用。

备注:根据自己的健康状况,粮食服用水果酵素原液1-3个月,能够大大改善健康,增强体质,身上的各种疾病也会逐步消除,抵抗力明显增强。


水果酵素原液的正确喝法

酵素原液用于减肥瘦身的喝法:

1.早餐之前的1小时内,取酵素原液40毫升,倒入杯子后,加入300毫升凉开水,直接服用。

2.午饭前,半个小时左右,用量杯取50毫升水果酵素原液,兑400毫升35度以下的冷水,吸稀释后服用。

3.晚餐前1小时左右,取酵素原液50毫升,倒入杯子,兑水300毫升直接服用。

4、睡觉前半个小时,再按照上面早餐的方法,服用水果酵素原液40毫升。

备注:上面的方法连续服用一个月,为一个减肥疗程,能够瘦身,8~15斤。身体特别肥胖者,可以服用2~3个减肥疗程。

喝酵素原液的注意事项

1.酵素原液,虽然是用水果酿造出来的,但它并不会像水果那样甘甜美味,俗话说良药苦口,想要改善你的身体健康,或者塑造身材,就得天天坚持喝酵素原液!

2.水果酵素原液的口感,通常都是酸、涩口味,从来没有喝过水果酵素的人,刚开始服用的时候,可能会有些不习惯,如果你实在不喜欢水果酵素的味道,可以在喝的时候,往杯子里面添加一些白糖,蜂蜜等等,调节一下口味就行。

大家学会怎么样喝酵素了吗?大家掌握喝酵素的方法以后,酵素的功效才能发挥的更好哦


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